Penerapan Senam Hipertensi Untuk Menurunkan Tekanan Darah Pada Lansia Hipertensi
DOI:
https://doi.org/10.56742/nchat.v5i2.188Keywords:
Hipertensi, Lansia, Senam Hipertensi, Tekanan DarahAbstract
Hipertensi merupakan salah satu masalah kesehatan yang sering terjadi pada lansia dan dapat meningkatkan risiko komplikasi seperti stroke dan penyakit jantung. Senam hipertensi adalah intervensi non-farmakologis yang terbukti efektif membantu menurunkan tekanan darah. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh penerapan senam hipertensi terhadap tekanan darah pada lansia hipertensi. Desain penelitian yang digunakan adalah studi kasus deskriptif dengan jumlah sampel dua orang lansia hipertensi yang tidak sedang mengonsumsi obat antihipertensi. Penelitian dilaksanakan pada tanggal 24–26 Februari 2025 di RW 06 Desa Tarai Bangun, Kecamatan Tambang, Kabupaten Kampar, Provinsi Riau. Instrumen penelitian meliputi lembar observasi, SOP senam hipertensi, lembar dokumentasi, leaflet, dan video senam. Analisis data dilakukan secara deskriptif kualitatif berdasarkan hasil observasi serta deskriptif kuantitatif sederhana melalui pengukuran tekanan darah sebelum dan setelah intervensi. Hasil penelitian menunjukkan adanya penurunan tekanan darah sistolik dan diastolik pada kedua responden setelah mengikuti senam hipertensi selama tiga hari berturut-turut. Penurunan tekanan darah berkisar antara 13–20 mmHg, dengan perubahan kategori dari hipertensi stadium I dan II menjadi prehipertensi. Kesimpulan dari studi kasus ini adalah bahwa senam hipertensi yang dilakukan secara teratur dapat menjadi salah satu intervensi non-farmakologis yang efektif, aman, dan aplikatif dalam membantu mengontrol tekanan darah pada lansia hipertensi.
References
World Health Organization. Hipertensi [Internet]. 16 Maret 2023. 2024. Available from: [View at Publisher]
Jung M, Lee S, Youn J, Chung W, Ihm S, Kang D, et al. Antihypertensive Medication Adherence and Cardiovascular Outcomes in Patients With Cancer: A Nationwide Population?Based Cohort Study. J Am Heart Assoc. 2023;12(14):e029362. [View at Publisher] [Google Scholar]
Al-Arkee S, Mason J, Lane DA, Fabritz L, Chua W, Haque MS, et al. Mobile apps to improve medication adherence in cardiovascular disease: systematic review and meta-analysis. J Med Internet Res. 2021;23(5):e24190. [View at Publisher] [Google Scholar]
Huynh BH, Vo HT, Pham ATK, Tragulpiankit P, Huynh NH, Nguyen NL, et al. Effect of pharmacist?led interventions on hypertension?related knowledge, medication adherence, and blood pressure control: A multi?center, randomized, controlled trial in Vietnam. J Am Coll Clin Pharm. 2024;7(6):544–53. [View at Publisher] [Google Scholar]
Primantika DA, Erika Dewi Noorratri. Penerapan Slow Deep Breathing Terhadap Penurunan Tekanan Darah Pada Penderita Hipertensi di RT 05 RW 06 Kelurahan Joyotakan Surakarta. IJOH: Indonesian Journal of Public Health. IJOH Indones J Public Heal. 2023;01(02):1–6. [View at Publisher] [Google Scholar]
Direktorat Statistik Kesejahteraan Rakyat. Statistik Penduduk Lanjut Usia. Badan Pus Stat Katalog 4104001. 2023;20(2086–1036):326. [View at Publisher]
Badan Kebijakan Pembangunan Kesehatan. Prevalensi, Dampak, serta Upaya Pengendalian Hipertensi & Diabetes di Indonesia. Kementeri Kesehat. 2023;1–2. [View at Publisher]
Diniyah UM, Sudaryanto A. Pengaruh Senam Lansia terhadap Tekanan Darah pada Lansia dengan Hipertensi: Telaah Literature. Muhammadiyah J Geriatr. 2024;4(2):173. [View at Publisher] [Google Scholar]
Priliana W. Implementasi Senam Hipertensi Untuk Menurunkan Tekanan Darah Pada Lansia. Bhakti Sabha Nusant. 2024;3(1):44–9. [View at Publisher] [Google Scholar]
Syahrir S, Tri Addya Karini, W SSR, Lestari NK, Mardiah A, Nuriyah I, et al. Senam Anti Hipertensi Sebagai Upaya Penurunan Tekanan Darah. Soc J Public Heal Serv. 2023;2:36–43. [View at Publisher] [Google Scholar]
Ardyantilova K, Lidiana EH. Application Of Hypertension Gymnastics Against High Blood Pressure For The Elderly In Bendungan Village, Sragen. Int J Health Sci (Qassim). 2023;1(3):328–42. [View at Publisher] [Google Scholar]
Yulianita H, Hariyati RTS, Pujasari H, Komariah M, Fitria N. Improving The Quality of Nursing Documentation Using Supervision of The Head of Room. EurAsian J Biosci. 2020;14(2) [View at Publisher] [Google Scholar]
Razon N, Hessler D, Bibbins-Domingo K, Gottlieb L. How hypertension guidelines address social determinants of health: a systematic scoping review. Med Care. 2021;59(12):1122–9. [View at Publisher] [Google Scholar]
Sudayasa IP, Husdaningsih F, Alifariki LO. Polymorphism of Gene ACE I/D and Family History of Hypertension as Predisposition of Hypertension. Malaysian J Med Heal Sci. 2023;19(3). [View at Publisher] [Google Scholar]
Sitepu SDEU, Sipayung ST, Hayati K. The Influence of Daily Physical Activities on Blood Pressure in Elderly Patients Suffering from Treated Hypertention at Grandmed Hospital, Lubuk Pakam. J Pengmas Kestra. 2023;3(1):20–5. [View at Publisher] [Google Scholar]
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2025 Pratiwi Gasril, Wirdatul Jannah, Isnaniar, Tri Siwi Kusumaninggrum, Yeni Yarnita
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.
