Pengaruh Yoga Terhadap Skala Dismenore Pada Mahasiswi Akademi Kebidanan Singkawang Tahun Akademik 2024-2025

Yesi Vila Delpia; Gabriela A.F; Adhetya Uberty

doi:10.56742/nchat.v5i2.133

Authors

Yesi Vila Delpia Departemen Kebidanan, Akademi Kebidanan Singkawang, Pontianak, Indonesia
Gabriela A.F Departemen Kebidanan, Akademi Kebidanan Singkawang, Pontianak, Indonesia
Adhetya Uberty Departemen Kebidanan, Akademi Kebidanan Singkawang, Pontianak, Indonesia

DOI:

https://doi.org/10.56742/nchat.v5i2.133

Abstract

Setiap wanita yang sudah mengalami pubertas akan mengalami menstruasi secara berkelanjutan dan periodik setiap bulannya hingga wanita mencapai usia menopause, namun tidak semua wanita mengalami menstruasi yang lancar serta tanpa nyeri, ada juga yang mengalami Disminore (Nyeri haid) yang tidak tertahankan. Penelitian ini merupakan penelitian Penelitian ini merupakan penelitian kuasi Experiment untuk melihat pengaruh yoga terhadap skala disminore. Rancangan penelitian yang digunakan yaitu pretest posttest with Control Group Design. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh mahasiswa di Akademi Kebidanan Singkawang Tahun akademik 2024-2025. Sampel dalam penelitian ini diambil dengan perbandingan kasus dan control 1:1, jumlah sampel kasus dalam penelitian ini yaitu 28 orang dan 28 orang kontrol, sehingga jumlah sampel dalam penelitian ini adalah 56 responden. Instrumen penelitian menggunakan kuesioner. Uji statistik yang digunakan adalah wilcoxon test. Hasil penelitian menunjukan bahwa paling banyak responden yang memiliki skala nyeri ringan 1-3 yaitu 27 responden. Berdasarkan uji statistik dengan menggunakan Mann-Whitney Test yang dilakukan pada 56 responden diperoleh nilai p value = 0.049 (? < 0.05). Kesimpulan penelitian bahwa ada pengaruh yoga Terhadap skala Disminore pada Mahasiswi Akademi Kebidanan Singkawang. memfasilitasi mahasiswa untuk melakukan yoga secara berkelanjutan agar disminore pada mahasiswa dapat dicegah.

References

Kirca N, Celik AS. The effect of yoga on pain level in primary dysmenorrhea. Health Care Women Int. 2023;44(5):601–20. [View at Publisher] [Google Scholar]

Saraf M, Rawat A. Exploring the effects of yoga on dysmenorrhea: A narrative review. Yoga Mimamsa. 2024;56(2):101–7. [View at Publisher] [Google Scholar]

Alonazi A, Alqashami N, Alkhamis R, Almutairi A, Arishi A. Effectiveness of 8-Week Exercise Programs in Improving Menstrual Characteristics in Female Adolescents in Saudi Arabia. In: Healthcare. MDPI; 2024. p. 2005. [View at Publisher] [Google Scholar]

Hadianti DN, Ferina F. Senam Yoga Menurunkan Dismenore Pada Remaja. J Ris Kesehat Poltekkes Depkes Bandung. 2021;13(1):239–45. [View at Publisher] [Google Scholar]

Fahri SH, Imania DR, Fis M, Yani F, ST SST, Fis M. Pengaruh Pemberian Intervensi Pelvic Rocking Exercise dan Cat Streach Exercise Terhadap Penurunan Nyeri Haid (Dysmenorrhea) pada Remaja Putri Dengan Metode Naratif Review. Universitas’ Aisyiyah Yogyakarta; 2021. [View at Publisher] [Google Scholar]

Kanchibhotla D, Subramanian S, Singh D. Management of dysmenorrhea through yoga: A narrative review. Front Pain Res. 2023;4:1107669. [View at Publisher] [Google Scholar]

Widowati LP, Acihayati JP. Effectiveness of Yoga on Adolescent’s Menstrual Pain and Quality of Life. Malaysian J Nurs. 2023;15(1):79–86. [View at Publisher] [Google Scholar]

Tsonis O, Gkrozou F, Barmpalia Z, Makopoulou A, Siafaka V. Integrating lifestyle focused approaches into the management of primary dysmenorrhea: Impact on quality of life. Int J Womens Health. 2021;327–36. [View at Publisher] [Google Scholar]

Aksu A, Vefikuluçay Y?lmaz D. The effect of yoga practice on pain intensity, menstruation symptoms and quality of life of nursing students with primary dysmenorrhea. Health Care Women Int. 2025;46(2):162–76. [View at Publisher] [Google Scholar]

Sharifi N, Afshari F, Bahri N. The effects of yoga on quality of life among postmenopausal women: a systematic review study. Post Reprod Heal. 2021;27(4):215–21. [View at Publisher] [Google Scholar]

Adisusianto I, Christanti J. Prevalence of Tuberculosis in Pregnant Women in Semarang. In: The 9th International Conference On Public Health 2020. Masters Program in Public Health, Graduate School, Universitas Sebelas Maret; 2022. p. 343–50. [View at Publisher] [Google Scholar]

Kulkarni P. Effectiveness Of Yoga Therapy Ongirls (Age Group 14-18 Years) With Primary Dysmenorrhea. 2023; [View at Publisher] [Google Scholar]

Erdo?an M, Atan ?Ü, ?enyuva ?. The Effect of Yoga on Premenstrual Distress, Quality of Life, and Stress Level. Holist Nurs Pract. 2024;38(6):361–70. [View at Publisher] [Google Scholar]

Salman M, Umar M, Shahid H, Haq K, Asif S, Talha M. The Effect of Yoga on Pain and Quality of Life in Primary Dysmenorrhea: A Cross Sectional Survey: Effect of Yoga On Primary Dysmenorrhea. Pakistan J Heal Sci. 2022;161–5. [View at Publisher] [Google Scholar]

Asmalinda W, Lukita LR, Sapada E. The Effect of Yoga Exercise on Menstrual Pain Reduction. J Ilmu dan Teknol Kesehat. 2022;10(1):124–38. [View at Publisher] [Google Scholar]