Hubungan Prenatal Yoga dengan Kualitas Hidup Pada Ibu Hamil di PMB Bidan Denik Desa Tretek Kecamatan Pare

Dily Ekasari; Silfia Sekar Ames; Yosefina Moru

doi:10.56742/nchat.v5i2.130

Authors

Dily Ekasari DIII Kebidanan, STIKes Bhakti Mulia, Kediri, Indonesia
Silfia Sekar Ames Departemen Kebidanan, STIKes Bhakti Mulia, Kediri, Indonesia
Yosefina Moru Departemen Kebidanan, STIKes Bhakti Mulia, Kediri, Indonesia

DOI:

https://doi.org/10.56742/nchat.v5i2.130

Abstract

Masalah kesehatan ibu hamil yang kurang aktivitas akan menyebabkan masalah kehamilan yang membahayakan kesehatan ibu dan janin sehingga mempengaruhi kualitas hidup ibu. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan prenatal yoga terhadap kualitas hidup pada ibu hamil. Jenis penelitian adalah observasional analitik menggunakan desain cross sectional study. Terdapat 60 Populasi penelitian ibu hamil dengan usia kehamilan minimal 20 minggu menggunakan teknik total sampling. Instrumen prental yoga menggunakan kuesioner frekuensi dan rutinitas, sedangkan kualitas hidup menggunakan World Health Organization Quality of Life-Breef. Uji analisis hubungan menggunakan analisis Chi Square. Penelitian prenatal yoga menunjukkan sebagai besar ibu hamil dengan frekuensi 2-4 kali/bulan sebanyak 43 (71.7%), setengah ibu hamil dengan rutinitas yang rutin sebanyak 25 (41.7%), kualitas hidup ibu hamil menunjukkan hampir setengah ibu hamil memiliki kualitas hidup yang baik sebanyak 30 (50%). Hasil uji Chi Square frekuensi prenatal yoga yang mempunyai nilai sig (2-tailed) p = 0.021 dan rutinitas prenatal yoga mempunyai nilai sig (2-tailed) p = 0.000 yang menunujukan nilai p<a yang artinya ada hubungan frekuensi dan rutinitas prenatal yoga dengan kualitas hidup. Kesimpulan penelitian bahwa prenatal yoga yang dilakukan rutin dapat membantu mengurangi keluhan ketidaknyamanan yang dialami oleh ibu selama proses kehamilan, sehingga kualitas hidup ibu hamil dapat meningkat.

References

Villar-Alises O, Martinez-Miranda P, Martinez-Calderon J. Prenatal yoga-based interventions may improve mental health during pregnancy: an overview of systematic reviews with meta-analysis. Int J Environ Res Public Health. 2023;20(2):1556. [View at Publisher] [Google Scholar]

Nadholta P, Kumar K, Saha PK, Suri V, Singh A, Anand A. Mind-body practice as a primer to maintain psychological health among pregnant women–YOGESTA–a randomized controlled trial. Front public Heal. 2023;11:1201371. [View at Publisher] [Google Scholar]

Situmorang RB, Rossita T, Rahmawati DT. Hubungan Senam Prenatal Yoga dengan Tingkat Kecemasan Ibu Hamil Primigravida Trimester III. J Ilmu Kesehat Masy. 2020;9(03):178–83. [View at Publisher] [Google Scholar]

Fitri I, Herlina S, Nasution IN, Fridons A, Hashim SBH. Impact of Attending Prenatal Yoga Classes on Prepartum Maternal Mental Health: A QuasiExperimental Study. 2025; [View at Publisher] [Google Scholar]

Lu F, Deng Z, Ji X, Li T, Yang W, Li G, et al. Effects of mindfulness yoga during pregnancy on psychological and pregnancy outcomes in multiparous women of advanced maternal age. Complement Ther Clin Pract. 2025;59:101962. [View at Publisher] [Google Scholar]

Badan Kebijakan Pembangunan Kesehatan. Fact Sheet Survei Kesehatan Indonesia (SKI) 2023 [Internet]. 2024. [View at Publisher]

Van der Riet P, Francis L, Rees A. Exploring the impacts of mindfulness and yoga upon childbirth outcomes and maternal health: an integrative review. Scand J Caring Sci. 2020;34(3):552–65. [View at Publisher] [Google Scholar]

Veronica PA, Lastri GH, Rafiah S. The effect of prenatal yoga on the anxiety level of pregnant women. Enfermería Clínica. 2020;30:331–4. [View at Publisher] [Google Scholar]

Jain MP, Mehar HK. Effect of yoga on well-being among pregnant woman: an empirical research. J Asiat Soc Mumbai. 2022;95(32):15–25. [View at Publisher] [Google Scholar]

Urbaningrum BAF, Pramatirta AY, Fm SOGKK, Sari P, ST S, Keb M. Yoga untuk Ibu Hamil: Praktik Meningkatkan Wellnes dan Kualitas Hidup. Kaizen Media Publishing; 2025. [View at Publisher] [Google Scholar]

Widowati LP, Acihayati JP. Effectiveness of Yoga on Adolescent’s Menstrual Pain and Quality of Life. Malaysian J Nurs. 2023;15(1):79–86. [View at Publisher] [Google Scholar]

Simanjuntak MK. Efektivitas Prenatal Yoga Terhadap Nyeri Punggung Pada Ibu Hamil Trimester III. J Adv Nurs Heal Sci. 2022;19–24. [View at Publisher] [Google Scholar]

Ariyanti R, Noviani D, Yulianti I, Gusriani G. Peningkatan Kesejahteraan Ibu Hamil Dengan Prenatal Gentle Yoga Dan Relaksasi Di Kelurahan Gunung Lingkas Tarakan. SELAPARANG J Pengabdi Masy Berkemajuan. 2021;5(1):734–7. [View at Publisher] [Google Scholar]

Sharifi N, Afshari F, Bahri N. The effects of yoga on quality of life among postmenopausal women: a systematic review study. Post Reprod Heal. 2021;27(4):215–21. [View at Publisher] [Google Scholar]

Tsonis O, Gkrozou F, Barmpalia Z, Makopoulou A, Siafaka V. Integrating lifestyle focused approaches into the management of primary dysmenorrhea: Impact on quality of life. Int J Womens Health. 2021;327–36. [View at Publisher] [Google Scholar]