Pengaruh Teknik Slow Deep Breathing dan Aromaterapi Lavender Terhadap Skor Kecemasan Pada Penderita Hipertensi

Anggita Krisdianty; Iwan Somantri; Ridwan Kustiawan; Asep Riyana

doi:10.56742/nchat.v5i2.129

Authors

Anggita Krisdianty Departemen Keperawatan, Poltekkes Kemenkes Tasikmalaya, Jakarta
Iwan Somantri Departemen Keperawatan, Poltekkes Kemenkes Tasikmalaya, Jakarta
Ridwan Kustiawan Departemen Keperawatan, Poltekkes Kemenkes Tasikmalaya, Jakarta
Asep Riyana Departemen Keperawatan, Poltekkes Kemenkes Tasikmalaya, Jakarta

DOI:

https://doi.org/10.56742/nchat.v5i2.129

Abstract

Hipertensi merupakan salah satu penyakit tidak menular yang sering dijumpai di masyarakat dan kerap disertai dengan kecemasan, yang dapat memicu peningkatan tekanan darah lebih lanjut. Penanganan nonfarmakologis seperti teknik napas dalam lambat (slow deep breathing) dan aromaterapi lavender diketahui mampu memberikan efek menenangkan. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui efektivitas kombinasi slow deep breathing dan aromaterapi lavender dalam menurunkan tingkat kecemasan pada penderita hipertensi. Penelitian ini menggunakan desain kuasi-eksperimen dengan pendekatan pretest-posttest with control group. Sampel berjumlah 42 responden yang dipilih melalui teknik purposive sampling dan dibagi secara merata ke dalam kelompok intervensi dan kontrol. Kelompok intervensi diberikan perlakuan kombinasi teknik napas dalam lambat dan aromaterapi lavender selama lima hari berturut-turut, sedangkan kelompok kontrol hanya menerima edukasi. Skor kecemasan diukur menggunakan Hamilton Anxiety Rating Scale (HARS) penelitian ini menggukan uji statistik paired t test dan independen t test. Hasil analisis dengan paired t-test menunjukkan penurunan signifikan skor kecemasan pada kelompok intervensi sebelum dan sesudah intervensi (p= 0.000). Selain itu, independent t-test menunjukkan perbedaan signifikan antara kelompok intervensi dan kontrol setelah intervensi (p= 0.000). Hasil ini mengindikasikan bahwa kombinasi teknik slow deep breathing dan aromaterapi lavender efektif menurunkan kecemasan pada penderita hipertensi, sehingga dapat dijadikan sebagai pendekatan komplementer yang aman, praktis, dan aplikatif dalam praktik keperawatan.

References

Imam B, Leni W. Pengaruh terapi relaksasi tarik nafas dalam terhadap penurunan tekanan darah pada hipertensi. J Med Usada. 2022;5(2):51–7. [View at Publisher] [Google Scholar]

Putri RI, Nurhidayati T. Penerapan slow deep breathing dan dzikir terhadap tingkat kecemasan penderita hipertensi pada lansia. Ners Muda. 2022;3(2). [View at Publisher] [Google Scholar]

Lumintang YF, Natalia A, Mariana D. Gambaran Aspek Psikologis pada Pasien Hipertensi di Puskesmas Ranomuut Kota Manado. 2023;1(1):64–72. [View at Publisher] [Google Scholar]

Muliani SS, Tahir.Maryam. Efektifitas Relaksasi Napas dalam pada Lansia Hipertensi yang Mengalami Kecemasan di RS Bhayangkara Palu Polda Sulteng The Effectiveness of Deep Breathing Relaxation Hypertensive Elderly who Experience Anxiety at the Bhayangkara Hospital Palu Regional Sul. 2024;7(1):102–9. [View at Publisher] [Google Scholar]

Nugraha AD. Memahami Kecemasan?: Perspektif Psikologi Islam * Corresponding Author Pendahuluan Age of anxiety istilah yang umum kita dengar mengenai kecemasan , yakni masa atau abad yang penuh kecemasan . Apalagi mengingat pandemi covid19 yang menambah keyakinan kita. 2020;2(1):1–22. [View at Publisher] [Google Scholar]

Beka Dede EV, Mola SAS, Nabuasa YY. Implementasi Hamilton Anxiety Rating Scale untuk Mendiagnosis Tingkat Kecemasan pada Mmahasiswa Dalam Penyusunan Skripsi. J Komput dan Inform. 2022;10(1):55–64. [View at Publisher] [Google Scholar]

Sundara AK, Larasati B, Meli DS, Wibowo DM, Utami FN, Maulina S, et al. Review Article?: Aromaterapi Sebagai Terapi Stres Dan Gangguan Kecemasan. J Buana Farma. 2022;2(2):78–84. [View at Publisher] [Google Scholar]

Nuyulia VI, Hikmanti A, Hanum F, Adriyani N. Penerapan slow deep breathing dan lavender essential oil untuk mengurangi kecemasan pada calon. 2024;5(September):7710–20. [View at Publisher] [Google Scholar]

Amanullah AA, Dewi NS, Fuad W. Perbedaan Efektivitas Antara Terapi Relaksasi Otot Progresif Dan Terapi Slow Deep Breathing Terhadap Tingkat Kecemasan Lansia Di Rumah Pelayanan Sosial Pucang Gading Semarang. J Ilmu Kedokt dan Kesehat. 2023;10(6):2163–70. [View at Publisher] [Google Scholar]

Dinas Kesehatan Kota Surakarta. Profil Kesehatan Kota Surakarta 2023 Dinas Kesehatan Kota Surakarta. 2023;1–207. Available from: www.dinkes.surakarta.go.id [View at Publisher] [Google Scholar]

Noorrakhman Y, Pratikto H. Relaksasi nafas dalam (deep breathing) untuk menurunkan kecemasan pada lansia. Inn J Psychol Res. 2022;1(4):215–22. [View at Publisher] [Google Scholar]

Halimah N, Andas AM, Fauji A, Departemen D, Medikal K, Lavender A. Studi Kasus?: Penerapan Inhalasi Aromaterapi Lavender Untuk Mengatasi Kecemasan Pada Lansia. 2023;9(1):48–54. [View at Publisher] [Google Scholar]

Wulandari S, Rusminarni S, Erwin T. Pengaruh Kombinasi Slow Deep Breathing dan Aromaterapi Lavender Terhadap Perubahan Tekanan Darah; Jurnal Kesehatan Ilmiah Indonesia. 2025;10(1): 1-8 [View at Publisher] [Google Scholar]

Falah M. Hubungan Jenis Kelamin Dengan Angka Kejadian Hipertensi Pada Masyarakat Di Kelurahan Tamansari Kota Tasikmalaya. J Keperawatan Kebidanan STIKes Mitra Kencana Tasikmalaya. 2019;3(1):88. [View at Publisher] [Google Scholar]

Nurfitri, Safruddin, Akbar Asfar. Hubungan Tingkat Kecemasan terhadap Peningkatan Tekanan Darah pada Lansia di Puskesmas Jumpandang Baru. Wind Nurs J. 2021;02(02):139–48. [View at Publisher] [Google Scholar]